Psicologia

Artigos sobre Psicologia que auxiliam as pessoas a compreenderem melhor suas dificuldades e a desenvolverem maior conhecimento sobre como enfrenta-las.

Transtornos alimentares: relação emocional com a comida e saúde mental

TRANSTORNOS ALIMENTARES: SINAIS, TIPOS E QUANDO PROCURAR AJUDA

Os transtornos alimentares são condições psicológicas que envolvem uma relação disfuncional com a alimentação, o corpo e o peso. Mais do que hábitos alimentares, esses transtornos estão ligados a aspectos emocionais, autoestima e formas de lidar com sentimentos. Embora muitas vezes passem despercebidos no início, os transtornos alimentares podem causar impactos importantes na saúde física […]

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Síndrome de burnout: esgotamento emocional causado pelo excesso de trabalho

SÍNDROME DE BURNOUT: QUANDO O ESGOTAMENTO NO TRABALHO AFETA A SAÚDE MENTAL

A síndrome de burnout é um problema cada vez mais comum na vida moderna. O excesso de demandas profissionais, a pressão constante por resultados e a dificuldade em equilibrar vida pessoal e trabalho têm contribuído para o aumento do esgotamento emocional. Diferente do cansaço comum, o burnout é um estado de exaustão física e emocional

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Luto emocional: como lidar com a perda e buscar apoio psicológico

O PROCESSO DE LUTO: COMO LIDAR COM A DOR DA PERDA E QUANDO PROCURAR AJUDA

Perder alguém importante é uma das experiências emocionais mais difíceis que uma pessoa pode enfrentar. O luto é uma resposta natural diante da perda, seja pela morte de um ente querido, pelo fim de um relacionamento ou por mudanças significativas na vida. Embora cada pessoa vivencie esse processo de forma única, compreender o luto pode

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PRINCIPAIS DESAFIOS EMOCIONAIS ENFRENTADOS PELOS MORADORES DE SÃO CAETANO DO SUL E COMO A PSICOLOGIA PODE AJUDAR

Introdução A cidade de São Caetano do Sul, localizada na região metropolitana de São Paulo, abriga uma população diversa e dinâmica. Como em qualquer comunidade, os moradores de São Caetano do Sul enfrentam uma variedade de desafios emocionais decorrentes das demandas da vida moderna. Neste artigo, exploraremos os principais desafios emocionais que os moradores da

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TRAÇOS ESSENCIAIS: UM OLHAR PROFUNDO SOBRE OS TRANSTORNOS DE PERSONALIDADE

Os transtornos de personalidade são condições mentais que afetam a maneira como uma pessoa se comporta, se relaciona e se sente. Eles são caracterizados por padrões persistentes de pensamento, emoção e comportamento que são diferentes da expectativa cultural e causam desconforto ou prejuízo. Os transtornos de personalidade são divididos em três grupos principais: transtornos de

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BAIXA AUTOESTIMA: RECONHECENDO E SUPERANDO A INSEGURANÇA

Uma pessoa com baixa autoestima pode apresentar uma série de características que afetam negativamente sua vida pessoal e profissional. Algumas dessas características incluem: Falta de confiança em si mesmo: uma pessoa com baixa autoestima pode ter dificuldade em acreditar em suas próprias habilidades e competências, o que pode levá-la a se subestimar e a evitar

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A PSICODINÂMICA DAS DEFESAS INCONSCIENTES: UMA JANELA PARA A MENTE

Os mecanismos de defesa são técnicas inconscientes utilizadas pelo ego para lidar com conflitos internos, medos e desejos reprimidos. Segundo Sigmund Freud, esses mecanismos ajudam a proteger o indivíduo de sentimentos de ansiedade e dor emocional, permitindo que eles mantenham uma sensação de equilíbrio psicológico. Entre os principais mecanismos de defesa identificados por Freud estão:

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VIVENDO À BEIRA DO LIMITE: UMA JORNADA PELO TRANSTORNO DE PERSONALIDADE BORDERLINE

A personalidade borderline é um transtorno de personalidade caracterizado por uma instabilidade intensa e persistente nos relacionamentos, na autoimagem e nos estados de humor. O termo “borderline” foi introduzido pela primeira vez na década de 1930 pelo psiquiatra Adolf Stern, que usou o termo para descrever pacientes que não se enquadravam nas categorias de transtorno

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DESVENDANDO O TRANSTORNO AFETIVO BIPOLAR: SINTOMAS, CAUSAS E TRATAMENTOS

O transtorno afetivo bipolar, também conhecido como bipolaridade ou simplesmente TAB, é um transtorno mental caracterizado por oscilações extremas de humor, energia e atividade. As pessoas com esse transtorno experimentam episódios de euforia ou irritabilidade (conhecidos como mania ou hipomania) alternando com episódios de depressão. Os episódios maníacos podem incluir sentimentos de grandeza, falta de

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QUANDO NÃO HÁ MAIS SENTIDO NA VIDA. SUICÍDIO, SEUS INDÍCIOS, AJUDA E TRATAMENTO

O suicídio é um problema de saúde mental grave que afeta pessoas de todas as idades e de todas as camadas sociais. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que aproximadamente 800.000 pessoas cometem suicídio todos os anos em todo o mundo, o que equivale a uma morte a cada 40 segundos. Os indivíduos que

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